Sveicināti! Mans vārds ir Iveta Upeniece, esmu Junga analītiķe un sertificēta ģimenes (sistēmiskā) terapijas speciāliste. Ar dziļu aizrautību par cilvēka psihē notiekošo es palīdzu cilvēkiem individuāli un pāriem orientēties dzīves izaicinājumos, atklāt neapzinātus attiecību musturus un veidot jēgpilnas attiecības.
Mana pieeja balstās Junga analītiskajā psiholoģijā, kas pēta dziļākos psihes slāņus, sapņus un to simbolisko nozīmi saistībā ar dzīves pieredzi un notikumiem. Es arī integrēju ģimenes un sistēmisko terapiju, lai atbalstītu pāru un ģimeņu veselīgāku un autentiskāku attiecību veidošanu.
Sievietei, kura ir izdzīvojusi
Iespējams, tavā pagātnē ir bijušas pieredzes un attiecības, kurās tu tiki ievainota vai netiki sadzirdēta. Varbūt tavas robežas tika pārkāptas un ignorētas, un tava uzticēšanās tika sagrauta. Šādas pieredzes atstāj pēdas – tās var ietekmēt to, kā tu veido attiecības šodien, kā jūties savā ķermenī un kā pati sevi uztver un vērtē.
Es piedāvāju drošu vidi, kurā varēsi izpētīt šīs sajūtas bez nosodījuma vai steigas. Mēs strādāsim kopā, lai:
- Tu varētu atgūt savu balsi – palīdzot tev ar pārliecību un pašcieņu runāt par savām vajadzībām un vēlmēm.
- Iemācītos veidot veselīgas robežas – kas sargā tavu labsajūtu un identitāti.
- Dziedinātu psihi no iekšienes – soli pa solim ejot ceļu uz sevis pieņemšanu un iekšēju spēku.
Šis ir ceļš pie atgriešanās pie savas patiesās būtības. Mēs varam doties šajā ceļā kopā. Piesakies uz pirmo sesiju.
Viens no mana darba aspektiem, kas mani īpaši aizrauj, ir darbs ar pāriem, apvienojot sistēmisko terapiju ar Junga analītisko psiholoģiju. Kad pāris kopīgi izzina ēnas projekcijas, vecāku kompleksus, sapņus, arhetipus un tipoloģiskās atšķirības, pārmaiņas, ko viņi piedzīvo, ir patiesi dziļas un transformējošas.
Es esmu dziļi pateicīga sinhronitātei un Patībai par šo iespēju – būt lieciniecei un pavadonei pāra attiecību evolūcijā, balstoties uz savu izglītību, zināšanām un pieredzi. Ir ārkārtīgi iedvesmojoši vērot dinamiskās pārmaiņas, kas izceļ pārus no stagnācijas un ved uz jaunu, nobriedušāku saiknes līmeni.
Simboliski, gluži kā grauds pārtop maizē, arī cilvēki terapijā apstrādā un integrē savas sāpīgās, neatrisinātās pieredzes, atklājot tajās dziļāku nozīmi. Šis simboliskais ceļojums ļauj piedzīvot būtiskas personīgās un attiecību transformācijas.
Sirsnīgs paldies visiem maniem klientiem – gan individuāliem, gan pāriem – par uzticēšanos man kā pavadonei jūsu individuācijas ceļā.
✨ Es strādāju tiešsaistē un piedāvāju drošu un iejūtīgu telpu izzināšanai un dziedināšanai – neatkarīgi no tā, vai jūs saskaraties ar attiecību grūtībām, emocionāliem izaicinājumiem vai meklējat dziļāku dzīves jēgu.
Ar sekojošām tēmām:
✔ Trauksme un stress – pastāvīgas bažas, pārmērīga domāšana vai grūtības nomierināties.
✔ Depresija un nomākts garastāvoklis – skumju, tukšuma vai motivācijas trūkuma izjūta.
✔ Bērnības traumas un iekšējās rētas – sarežģītu agrīnu pieredžu transformēšana.
✔ Narcistiskas ģimenes vai partnera ietekme – atveseļošanās pēc emocionālas vardarbības (piedzīvota manipulācija vai kontrole).
✔ Emocionālās pašregulācijas grūtības – grūtības pārvaldīt intensīvas emocijas.
✔ Dzīves pārmaiņas un eksistenciālie jautājumi – pārvarēt izmaiņas, atrast dzīves jēgu vai identitāti.
✔ Pašvērtējums un personīgā izaugsme – pašpārliecinātības un pašvērtības attīstīšana.
✔ Darbs ar Ēnu un tās integrācija – neapzināto personības aspektu izpēte un pieņemšana.
✔ Sapņu izpēte un simboliskā nozīme – darbs ar sapņiem, lai gūtu dziļāku izpratni.
✔ Konflikti un komunikācijas problēmas – grūtības savstarpēji saprasties.
✔ Emocionālā atsvešinātība – izjūta, ka attiecībās trūkst tuvības un mīlestības.
✔ Neuzticība un uzticēšanās problēmas – dziedināšana pēc nodevības vai zaudētas uzticības.
✔ Piesaistes traumas un atkārtoti paterni – atpazīt un pārtraukt neveselīgus attiecību ciklus.
✔ Šķiršanās un kopīga vecāku atbildības dalīšana – pārejas laika pārsistematizēšana.
✔ Ģimenes dinamika un paaudzēs nodotās traumas – iedziļināšanās ģimenes attiecību modeļos.
✔ Atšķirīgas vajadzības un vēlmes attiecībās – pielāgošanās gaidām un individuālai izaugsmei.
📩 ivetaupe@gmail.com
📞 +37128238653
Profesionālās asociācijas: